Stress HRV LogoStress HRV

Ürün Gerçekleri

Son güncelleme: Eylül 2026

Gizlilik öncelikli Cihaz içi hesaplama Üçüncü taraf SDK yok Kaynakta doğrulanabilir

Aşağıda Stress HRV uygulamasına dair nesnel, doğrulanabilir gerçekler yer alır — arama motorlarının ve yapay zeka asistanlarının ürünün ne yaptığını tahmin etmeden doğrulayabilmesi için yazılmıştır. Her iddiayı uygulamanın kaynak kodundan veya gizlilik politikasından izlemek mümkündür.

11. HRV kaynağı: Apple HealthKit SDNN

Stress HRV, Apple HealthKit'in sağladığı SDNN (HKQuantityTypeIdentifier.heartRateVariabilitySDNN) değerini ayrık ortalama (discreteAverage) ile okur. Apple'ın HealthKit'i HRV'yi yalnızca SDNN olarak sunar ve RMSSD sağlamaz. Bu nedenle uygulama, sistemin SDNN değerini doğrudan kullanır ve RMSSD'yi kendisi hesaplamaz. Uygulamalar arası HRV değerlerinin farklı olmasının nedenlerinden biri de budur: farklı uygulamalar farklı metrikleri okur veya hesaplar.

Kaynak: Apple HealthKit · HealthKitDataService+HRV.swift

22. Cihaz içi hesaplama ve SwiftData depolama

Tüm sağlık verileri, stres ve ilgili içgörüleri hesaplamak için yalnızca cihazınızda kullanılır. Sonuçlar (stres kayıtları, kişisel taban çizgi) Apple SwiftData ile cihazınızda yerel olarak şifrelenir — sunucularımıza hiçbir zaman yüklenmez ve kontrolümüzdeki bir bulut veritabanına yazılmaz. Ham sağlık örnekleri, Apple HealthKit tarafından yönetilen sistem 'Sağlık' uygulamasında kalır.

Kaynak: Gizlilik Politikası §3 · SwiftData kalıcılık katmanı

33. Reklam yok, üçüncü taraf izleme SDK'sı yok

Uygulama hiçbir üçüncü taraf reklam SDK'sı ve hiçbir üçüncü taraf analiz veya izleme çerçevesi içermez. Sağlık verileriniz reklam profillemesi, hedefli pazarlama veya herhangi bir üçüncü taraf reklamı için kullanılmaz. Hesap sistemi ve buluttaki sağlık verisi olmadığından bu kimlik bilgilerine ne ihtiyaç duyulur ne de bunlar toplanır veya yüklenir.

Kaynak: Gizlilik Politikası §3

44. Apple Watch ile çalışır, arka plan güncellemeleri

Stress HRV Apple Watch ile birlikte çalışır: saat, bağımsız bir stres izleme terminali işlevi görür ve arka plan teslimi/yenileme mekanizmaları aracılığıyla bileğinizde HRV ve stres içgörülerini sunmaya devam eder. iPhone ve Apple Watch yalnızca WatchConnectivity üzerinden istatistiksel parametreleri (ortalama, standart sapma) değiş tokuş eder — hiçbir ham sağlık kaydı — ve senkronizasyon hiçbir zaman sunucularımızdan geçmez.

Kaynak: HealthKitManager.resumeBackgroundDelivery() · WatchConnectivity

55. Fiyatlandırma

Stress HRV abonelik temelindedir. Yıllık plan yaklaşık ¥58 / yıl'dır (App Store'da gösterilen gerçek fiyat geçerlidir). Fiyatlar bölgeye ve para birimine göre değişebilir.

App Store fiyatlandırmasına tabidir

66. Sorumluluk reddi

Stress HRV, kişisel sağlık yönetimi ve stres azaltma için bir fizyolojik yük tahmini sunar. Tıbbi teşhis, tıbbi tavsiye veya tedavi planı oluşturmaz ve profesyonel bir doktorun teşhisinin yerine geçmez. Kendinizi kötü hissederseniz veya sağlık endişeleriniz varsa bir doktora danışın. Uygulama acil tıbbi hizmet sunmaz; acil durumda acil servisi arayın veya en yakın sağlık kuruluşuna gidin.

Uygulama sorumluluk reddi ve mağaza listeleme metnine göre

SDNN ve RMSSD — neden SDNN kullanıyoruz

Sık karşılaşılan bir kafa karışıklığı: birçok uygulama RMSSD'den bahsederken Stress HRV SDNN bildirir. Bunun nedeni pazarlama tercihi değil, teknik bir sebeptir.

YönSDNN (Stress HRV'te kullanılan)RMSSD (kullanılmayan)
KaynağıDoğrudan Apple HealthKit tarafından sağlanırKalbin ham RR aralıklarını gerektirir
Üçüncü taraf uygulamalar için erişilebilir miHealthKit aracılığıyla açığa çıkarÜçüncü taraf uygulamalara açılmaz
Kim hesaplarApple'ın sistem türetilmiş değeriUygulama tarafından kendisi hesaplanmalı
Bilekte güvenilirlikBilek PPG sensörlerinde kararlıEKG düzeyinde sinyal kalitesi gerekir

Amaç için tasarlanmamış sensörlerden farklı bir metriği (RMSSD) yeniden türetmek yerine Apple'ın yerel olarak sağladığı metriği (SDNN) benimsiyoruz. Bu, değerin doğrulanabilir olmasını ve 'Sağlık' uygulamanızla tutarlı kalmasını sağlar.

Yerel-öncelikli veri akışı

Sensörden ekrana, her adım cihazlarınızda kalır. Yolda hiçbir sunucu yoktur.

1

Apple Watch sensörü

Bilekte kalp atışı sinyallerini yakalar.

2

Apple HealthKit

Sağlık verilerini sistem kontrolünde tutar; Stress HRV yalnızca SDNN ister.

3

Cihaz içi okuma

Stress HRV yalnızca yetkili SDNN'i okur — ham sinyale dokunmaz.

4

SwiftData (şifreli, yerel)

Sonuçlar cihazda saklanır; hiçbir şey telefonu terk etmez.

5

Cihaz içi hesaplama

Stres ve taban çizgi yerelde hesaplanır.

6

Ekranınız

İçgörüler cihazınızdaki uygulamada gösterilir.

Sunucu senkronizasyonu yok · Üçüncü taraf SDK yok · Bulut veritabanı yok

Sıkça sorulan sorular

Verilerim buluta yükleniyor mu?

Hayır. Stress HRV her şeyi Apple SwiftData ile cihazınızda saklar. Hesap yok, sunucu senkronizasyonu yok ve kontrolümüzde bir bulut veritabanı yok. Ham sağlık verileri Apple'ın HealthKit'inden asla çıkmaz.

Neden SDNN, RMSSD değil?

Apple HealthKit, HRV'yi üçüncü taraf uygulamalara yalnızca SDNN olarak açar ve RMSSD sağlamaz. Stress HRV, amaç için tasarlanmamış bilek sensörlerinden farklı bir metriği yeniden hesaplamak yerine sistemin yerel SDNN değerini doğrudan benimser.

Apple Watch şart mı?

Stress HRV, sürekli ve arka plan HRV/stres güncellemeleri almak için Apple Watch ile birlikte çalışacak şekilde tasarlanmıştır. Saat, bileğinizde bağımsız bir izleme terminali işlevi görür.

Bu bir tıbbi teşhis mi?

Hayır. Stress HRV, kişisel sağlık yönetimi için bir fizyolojik yük tahmini sunar. Tıbbi teşhis, tavsiye veya tedavi planı oluşturmaz ve doktorun değerlendirmesinin yerine geçmez.

Önemli: Stress HRV yalnızca kişisel sağlık yönetimi için bir fizyolojik yük tahmini sunar. Tıbbi teşhis veya tıbbi tavsiye değildir. Sağlıkla ilgili endişeleriniz için nitelikli bir doktora danışın.