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Fatos do produto

Última atualização: setembro de 2026

Privacidade em primeiro lugar Cálculo no dispositivo Sem SDK de terceiros Verificável no código

A seguir estão fatos objetivos e verificáveis sobre o aplicativo Stress HRV — escritos para que você, mecanismos de busca e assistentes de IA possam confirmar o que o produto faz sem precisar adivinhar. Cada afirmação pode ser rastreada até o código-fonte do aplicativo ou sua política de privacidade.

11. Fonte de HRV: SDNN do Apple HealthKit

O Stress HRV lê o SDNN (HKQuantityTypeIdentifier.heartRateVariabilitySDNN) fornecido pelo Apple HealthKit, usando a média discreta (discreteAverage). O HealthKit da Apple expõe a HRV apenas como SDNN e não fornece RMSSD. Portanto, o aplicativo usa diretamente o valor SDNN do sistema e não calcula o RMSSD por conta própria. Essa também é uma das razões pelas quais os valores de HRV diferem entre aplicativos: eles leem ou calculam métricas diferentes.

Fonte: Apple HealthKit · HealthKitDataService+HRV.swift

22. Cálculo no dispositivo e armazenamento SwiftData

Todos os dados de saúde são usados apenas no seu dispositivo para calcular o estresse e os insights relacionados. Os resultados (registros de estresse, linha de base pessoal) são criptografados e armazenados localmente no seu dispositivo com Apple SwiftData — nunca enviados aos nossos servidores e nunca gravados em um banco de dados na nuvem que controlamos. As amostras de saúde brutas permanecem no aplicativo de sistema Saúde, gerenciado pelo Apple HealthKit.

Fonte: Política de Privacidade §3 · Camada de persistência SwiftData

33. Sem anúncios, sem SDK de rastreamento de terceiros

O aplicativo não inclui SDK de publicidade de terceiros e não inclui frameworks de análise ou rastreamento de terceiros. Seus dados de saúde não são usados para criação de perfil publicitário, marketing direcionado ou qualquer anúncio de terceiros. Como não há sistema de conta e nem dados de saúde na nuvem, essas informações de identidade não são necessárias, nem coletadas ou enviadas.

Fonte: Política de Privacidade §3

44. Funciona com Apple Watch, atualizações em segundo plano

O Stress HRV funciona junto com o seu Apple Watch: o relógio atua como um terminal de monitoramento de estresse independente e, por meio de mecanismos de entrega/atualização em segundo plano, continua fornecendo insights de HRV e estresse no seu pulso. O iPhone e o Apple Watch trocam apenas parâmetros estatísticos (média, desvio padrão) via WatchConnectivity — nenhum registro de saúde bruto — e a sincronização nunca passa pelos nossos servidores.

Fonte: HealthKitManager.resumeBackgroundDelivery() · WatchConnectivity

55. Preços

O Stress HRV é baseado em assinatura. O plano anual custa aproximadamente ¥58 / ano (sujeito ao preço real exibido na App Store). Os preços podem variar conforme a região e a moeda.

Conforme o preço da App Store

66. Aviso legal

O Stress HRV fornece uma estimativa da carga fisiológica para o gerenciamento pessoal da saúde e a redução do estresse. Não constitui um diagnóstico médico, um conselho médico ou um plano de tratamento, e não substitui o diagnóstico de um médico profissional. Se você não se sentir bem ou tiver preocupações com a saúde, consulte um médico. O aplicativo não oferece serviços médicos de emergência; em caso de emergência, ligue para os serviços de emergência ou vá à unidade de saúde mais próxima.

Conforme o aviso legal do app e a ficha da loja

SDNN vs RMSSD — por que usamos SDNN

Uma confusão comum: muitos aplicativos citam RMSSD, enquanto o Stress HRV reporta SDNN. O motivo é técnico, não uma escolha de marketing.

AspectoSDNN (usado pelo Stress HRV)RMSSD (não usado)
OrigemFornecido diretamente pelo Apple HealthKitRequer os intervalos RR brutos do coração
Disponível para apps de terceirosExposto via HealthKitNão exposto a apps de terceiros
Quem o calculaValor derivado do sistema AppleExigiria cálculo próprio pelo app
Confiabilidade no pulsoEstável com sensores PPG de pulsoRequer qualidade de sinal nível ECG

Adotamos a métrica fornecida nativamente pela Apple (SDNN) em vez de derivar outra métrica (RMSSD) a partir de sensores não projetados para isso. Isso torna o valor verificável e consistente com o seu aplicativo Saúde.

Fluxo de dados local-first

Do sensor à tela, cada etapa permanece nos seus dispositivos. Não há servidor no caminho.

1

Sensor do Apple Watch

Capta sinais cardíacos no pulso.

2

Apple HealthKit

Mantém os dados de saúde sob controle do sistema; o Stress HRV solicita apenas SDNN.

3

Leitura no dispositivo

O Stress HRV lê apenas o SDNN autorizado — nenhum sinal bruto.

4

SwiftData (criptografado, local)

Os resultados são armazenados no dispositivo; nada sai do telefone.

5

Cálculo no dispositivo

O estresse e a linha de base são calculados localmente.

6

Sua tela

Os insights são exibidos no app, no seu dispositivo.

Sem sincronização de servidor · Sem SDK de terceiros · Sem banco de dados na nuvem

Perguntas frequentes

Meus dados são enviados para a nuvem?

Não. O Stress HRV armazena tudo com Apple SwiftData no seu dispositivo. Sem conta, sem sincronização de servidor, sem banco de dados na nuvem que controlamos. Os dados de saúde brutos nunca saem do HealthKit da Apple.

Por que SDNN e não RMSSD?

O Apple HealthKit expõe a HRV a aplicativos de terceiros apenas como SDNN e não fornece RMSSD. O Stress HRV usa diretamente o valor SDNN nativo do sistema em vez de recalcular outra métrica a partir de sensores de pulso não projetados para isso.

Preciso de um Apple Watch?

O Stress HRV é projetado para funcionar junto com um Apple Watch para obter atualizações contínuas e em segundo plano de HRV e estresse. O relógio funciona como um terminal de monitoramento independente no seu pulso.

Isso é um diagnóstico médico?

Não. O Stress HRV fornece uma estimativa da carga fisiológica para o gerenciamento pessoal da saúde. Não constitui diagnóstico, conselho ou plano de tratamento médico, e não substitui o critério de um médico.

Importante: o Stress HRV fornece uma estimativa da carga fisiológica destinada exclusivamente ao gerenciamento pessoal da saúde. Não constitui um diagnóstico ou conselho médico. Para qualquer problema de saúde, consulte um médico qualificado.