Stress HRV Hakkında ve Editoryal Politikamız
Stress HRV, kendi HealthKit verilerinizi kullanarak — tümü cihazınızda hesaplanarak — günlük stresinizi, kalp atış hızı değişkenliğini (HRV), dinlenme nabzını ve toparlanmayı anlamanıza yardımcı olan bir Apple Watch wellness uygulamasıdır. Bu sayfa kim olduğumuzu, içeriğimizi nasıl oluşturduğumuzu ve güvenilirliği nasıl koruduğumuzu açıklar.
Biz kimiz
Stress HRV, kişisel sağlık verilerine odaklanan küçük bir ekip tarafından geliştirilmiştir. Rehberlerimiz ve uygulama içi içeriklerimiz, görüşlere değil, yayımlanmış sağlık ve fizyoloji araştırmalarına dayanarak Stress HRV editoryal ekibi tarafından yazılır ve sürdürülür.
Editoryal politikamız
Yayınladığımız her rehber, hakem değerlendirmeli araştırmalara ve Apple'ın HealthKit referansları gibi resmi belgelere dayanır. Bulguları sade bir dille özetler, kaynaklarımıza bağlantı verir ve kanıtlar değiştiğinde içeriği güncelleriz. Önerilerimizi etkilemek için hiçbir ödeme kabul etmeyiz.
Sağlık bilgilerini nasıl ele alıyoruz
Stress HRV bir wellness aracıdır, tıbbi cihaz değildir. İçeriklerimiz genel bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Sağlık kararları için her zaman nitelikli bir uzmana danışın.
Kaynaklar ve atıflar
Rehberlerimiz, Apple HealthKit belgeleri ve HRV ile stres üzerine hakem değerlendirmeli çalışmalar (örneğin 2023'te Cureus'ta yayımlanan sistematik incelemeler ve 2024 meta-analizleri) dahil olmak üzere yetkili kaynaklara atıf yapar. Her rehberin sonundaki kaynakça listesini inceleyebilirsiniz.
Düzeltmeler ve güncellemeler
İçeriklerimizi düzenli olarak gözden geçiririz. Bir hata veya güncel olmayan bir ifade fark ederseniz bize bildirin, hemen düzelteceğiz. Bu editoryal politika en son 2026'da gözden geçirilmiştir.
İletişim
İçeriklerimiz veya editoryal politikamızla ilgili sorularınız mı var? Stress HRV ekibine App Store sayfamızdaki destek kanalından veya uygulama içi geri bildirim seçeneğinden ulaşın. [email protected]