Acerca de Stress HRV y nuestra política editorial
Stress HRV es una aplicación de bienestar para Apple Watch que te ayuda a entender el estrés diario, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), la frecuencia cardíaca en reposo y la recuperación a partir de tus propios datos de HealthKit, calculados íntegramente en tu dispositivo. Esta página explica quiénes somos, cómo creamos nuestros contenidos y cómo los mantenemos dignos de confianza.
Quiénes somos
Stress HRV está creada por un pequeño equipo centrado en la salud personal. Nuestras guías y el contenido de la app son redactados y mantenidos por el equipo editorial de Stress HRV, basándose en investigaciones publicadas de salud y fisiología, no en opiniones.
Nuestra política editorial
Cada guía que publicamos se basa en investigaciones revisadas por pares y documentación oficial, como las referencias de HealthKit de Apple. Resumimos los hallazgos con lenguaje sencillo, enlazamos nuestras fuentes y actualizamos el contenido cuando cambian las evidencias. No aceptamos pagos para influir en nuestras recomendaciones.
Cómo tratamos la información de salud
Stress HRV es una herramienta de bienestar, no un dispositivo médico. Nuestro contenido tiene fines educativos generales y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulta siempre a un profesional cualificado para decisiones de salud.
Fuentes y citas
Nuestras guías citan fuentes autorizadas —incluida la documentación de HealthKit de Apple y estudios revisados por pares sobre HRV y estrés (por ejemplo, revisiones sistemáticas publicadas en Cureus en 2023 y metanálisis de 2024)—. Puedes revisar las referencias al final de cada guía.
Correcciones y actualizaciones
Revisamos nuestros contenidos con regularidad. Si detectas un error o una afirmación desactualizada, avísanos y lo corregiremos de inmediato. Esta política editorial se revisó por última vez en 2026.
Contacto
¿Dudas sobre nuestros contenidos o nuestra política editorial? Contacta con el equipo de Stress HRV a través del canal de soporte de nuestra ficha en la App Store, o mediante la opción de comentarios de la app. [email protected]