Stress HRV 소개 및 편집 정책
Stress HRV는 Apple Watch용 웰니스 앱으로, 여러분의 HealthKit 데이터를 활용해(모두 기기 내에서 계산) 일일 스트레스, 심박변이도(HRV), 안정 시 심박수, 회복 상태를 이해하도록 돕습니다. 이 페이지에서는 우리가 누구인지, 콘텐츠를 어떻게 만들고, 어떻게 신뢰성을 유지하는지 설명합니다.
우리는 누구인가
Stress HRV는 개인 건강 인사이트에 집중하는 소규모 팀이 만들었습니다. 가이드와 앱 내 콘텐츠는 Stress HRV 편집 팀이 주관적인 의견이 아닌, 발표된 건강·생리학 연구에 근거하여 작성하고 관리합니다.
편집 정책
게시하는 모든 가이드는 동료 검토 연구와 Apple의 HealthKit 참고 문서 같은 공식 자료에 기반합니다. 우리는 평이한 언어로 결과를 요약하고, 출처에 링크하며, 근거가 바뀌면 내용을 업데이트합니다. 우리는 추천 내용에 영향을 주는 대가를 받지 않습니다.
건강 정보 취급 방식
Stress HRV는 웰니스 도구이지 의료기기가 아닙니다. 우리 콘텐츠는 일반적인 교육을 위한 것이며, 전문적인 의료 조언·진단·치료를 대체하지 않습니다. 건강 관련 결정은 반드시 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.
출처 및 인용
가이드에서는 Apple HealthKit 문서와 HRV·스트레스에 관한 동료 검토 연구(예: 2023년 Cureus에 게재된 체계적 문헌고찰, 2024년 메타 분석) 등 신뢰할 수 있는 출처를 인용합니다. 각 가이드 말미의 참고문헌 목록에서 확인하실 수 있습니다.
수정 및 업데이트
우리는 정기적으로 콘텐츠를 검토합니다. 오류나 오래된 내용을 발견하면 알려주세요. 즉시 수정하겠습니다. 이 편집 정책은 2026년에 마지막으로 검토되었습니다.
문의
콘텐츠나 편집 정책에 대한 질문이 있으신가요? App Store 제품 페이지의 지원 채널이나 앱 내 피드백을 통해 Stress HRV 팀에 연락해 주세요. [email protected]