Über Stress & unsere Redaktionsrichtlinien
Stress HRV ist eine Wellness-App für die Apple Watch, die dir hilft, täglichen Stress, Herzratenvariabilität (HRV), Ruhepuls und Regeneration anhand deiner eigenen HealthKit-Daten zu verstehen – vollständig auf deinem Gerät berechnet. Diese Seite erklärt, wer wir sind, wie wir unsere Inhalte erstellen und wie wir sie vertrauenswürdig halten.
Wer wir sind
Stress HRV wird von einem kleinen Team entwickelt, das sich auf persönliche Gesundheitserkenntnisse konzentriert. Unsere Leitfäden und In-App-Inhalte werden vom Stress HRV-Redaktionsteam verfasst und gepflegt – basierend auf veröffentlichter Gesundheits- und Physiologie-Forschung statt auf Meinungen.
Unsere Redaktionsrichtlinien
Jeder von uns veröffentlichte Leitfaden stützt sich auf peer-reviewte Forschung und offizielle Dokumentation wie Apples HealthKit-Referenzen. Wir fassen Erkenntnisse in einfacher Sprache zusammen, verlinken auf unsere Quellen und aktualisieren Inhalte, wenn sich die Evidenz ändert. Wir nehmen keine Zahlungen an, um unsere Empfehlungen zu beeinflussen.
Wie wir mit Gesundheitsinformationen umgehen
Stress HRV ist ein Wellness-Tool, kein Medizinprodukt. Unsere Inhalte dienen der allgemeinen Aufklärung und sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Hol dir für Gesundheitsentscheidungen immer Rat bei Fachpersonal.
Quellen und Zitate
Unsere Leitfäden zitieren autoritative Quellen – darunter Apples HealthKit-Dokumentation und peer-reviewte Studien zu HRV und Stress (z. B. systematische Übersichtsarbeiten, 2023 in Cureus veröffentlicht, sowie Meta-Analysen aus 2024). Die Literaturangaben findest du am Ende jedes Leitfadens.
Korrekturen und Aktualisierungen
Wir überprüfen unsere Inhalte regelmäßig. Wenn du einen Fehler oder veralteten Inhalt bemerkst, sag es uns – wir korrigieren ihn umgehend. Diese Redaktionsrichtlinien wurden zuletzt 2026 überprüft.
Kontakt
Fragen zu unseren Inhalten oder den Redaktionsrichtlinien? Erreiche das Stress HRV-Team über den Support-Kanal auf unserer App-Store-Seite oder über das Feedback-Formular in der App. [email protected]