Datenschutzrichtlinie
Zuletzt aktualisiert: Juli 2026
Willkommen bei Stress (die „App“). Wir wissen, wie wichtig Ihre personenbezogenen Daten sind, halten geltende Gesetze ein und treffen angemessene Sicherheitsmaßnahmen. Diese Richtlinie erläutert, wie wir Informationen erheben, verwenden, speichern und schützen. Kernversprechen: Von der App gelesene Gesundheitsdaten werden nur auf Ihrem Gerät zur Berechnung von Stress und verwandten Erkenntnissen genutzt. Sie werden nicht auf unsere Server hochgeladen und nicht für Werbung oder Marketing verwendet.
1. Welche Informationen wir erheben
Die App ist ein Gesundheits-Monitoring-Tool auf Basis von Apple HealthKit. Mit Ihrer Erlaubnis lesen wir auf Ihrem Gerät gesundheitsbezogene Daten, die direkt mit der Stressüberwachung zusammenhängen, und berechnen lokal. Diese Daten werden nicht an unsere Server gesendet. 1. Gesundheitsdaten (über Apple HealthKit; nur auf dem Gerät) • Herzfrequenzvariabilität (HRV): zur Berechnung der Stressstufe • Ruheherzfrequenz (RHR): Hilfsindikator für die Stressbewertung • Herzfrequenzdaten: Stressüberwachung im Echtzeitmodus • Schlafdaten: zur Verbesserung Ihres persönlichen Baseline-Modells • Trainingsdaten: Pausieren der Stressüberwachung während Workouts • Geburtsdatum: altersbezogene Personalisierung von Trainings-Herzfrequenzzonen Alle genannten Gesundheitsdaten werden nur auf Ihrem Gerät gelesen und berechnet. Sie werden nicht auf unsere Server hochgeladen und nicht in eine von uns kontrollierte Cloud-Datenbank geschrieben. 2. Geräte- und Einstellungsdaten (keine Gesundheitsinhalte) • App-Einstellungen (z. B. Überwachungsmodus, Benachrichtigungen, Kartenlayout) • Optionale Synchronisierung von Einstellungen über iCloud Key-Value Storage (nur Einstellungen) • Gerätekennungen zur lokalen Deduplizierung 3. Informationen, die wir ausdrücklich nicht erheben Wir fordern nicht an und erheben nicht aktiv: • Name, E-Mail, Telefonnummer, Ausweisnummer oder andere Identitätsdaten • Standort, Kontakte oder Fotomediathek • Browserverlauf oder Suchverlauf • Daten für Werbeprofile, gezieltes Marketing oder Drittanbieter-Werbung • Cloud-Profile, die ein Benutzerkonto erfordern würden Da wir weder Konten anbieten noch Gesundheitsdaten in die Cloud synchronisieren, werden solche Informationen weder benötigt noch erhoben oder hochgeladen.
2. Wie wir Ihre Informationen verwenden
Ihre Gesundheitsdaten werden nur auf Ihrem Gerät für folgende Zwecke verwendet: 1. Berechnung der Stressstufe: Vergleich von HRV und Herzfrequenz mit Ihrer Baseline per Z-Score; vier Stufen (Voller Energie / Fühlt sich gut / Etwas erschöpft / Am Limit) 2. Persönliche Baseline: Aufbau Ihres physiologischen Modells aus etwa den letzten 30 Tagen 3. Trendanalyse: Darstellung von Stressveränderungen 4. Atemübungen: passende Übungen je nach aktuellem Zustand Unsere Zusagen: • Nur auf dem Gerät: Scores, Baseline und Trends werden lokal berechnet • Kein Server-Upload: HealthKit-Daten und Ergebnisse werden nicht auf unsere Server geladen • Keine Nutzung für Werbung oder Marketing • Kein Verkauf, keine Vermietung und keine Weitergabe an Dritte • Keine Speicherung von HealthKit-Daten in iCloud oder auf Remote-Servern
3. Speicherung und Sicherheit
1. Lokale Speicherung • Ergebnisse (Stressaufzeichnungen, Baseline) werden mit Apple SwiftData verschlüsselt lokal gespeichert • App-Einstellungen über UserDefaults lokal • Rohe Gesundheitsproben verbleiben in der System-App „Health“ (HealthKit) 2. iCloud-Sync (optional) • Synchronisiert nur Einstellungen; keine Gesundheitsdaten • Apple NSUbiquitousKeyValueStore • Jederzeit in den Systemeinstellungen abschaltbar 3. Apple Watch-Sync • Baseline-Parameter via WatchConnectivity zwischen iPhone und Apple Watch • Nur Statistikparameter (Mittelwert, Standardabweichung), keine Rohdaten • Nur zwischen Ihren Geräten, nicht über unsere Server 4. Datensicherheit • Daten bleiben auf Ihren Geräten und laufen nicht über von uns betriebene Drittserver • Keine Analyse-SDKs oder Tracking-Frameworks Dritter • Keine Netzübertragung von Gesundheitsdaten
4. Ihre Rechte
1. Auskunft: Gespeicherte Stress- und Baseline-Daten jederzeit in der App einsehen 2. Löschung: • HealthKit-Zugriff in der Apple-Health-App widerrufen • App deinstallieren (löscht lokale Daten) 3. Datenübertragbarkeit: Export über die Apple-Health-App 4. Einwilligung widerrufen: iPhone Einstellungen > Datenschutz & Sicherheit > Health 5. iCloud-Sync aus: iPhone Einstellungen > Apple-ID > iCloud
5. Datenschutz von Kindern
Die App richtet sich vorwiegend an Erwachsene. Wir erheben wissentlich keine personenbezogenen Daten von Kindern unter 13 Jahren. Unter 13 Jahren bitte nur mit Erziehungsberechtigten nutzen und HealthKit-Freigaben gemeinsam erteilen. Erfahren wir von einer unbeabsichtigten Erhebung, löschen wir die Daten so bald wie vernünftigerweise möglich.
6. Aktualisierungen dieser Richtlinie
Wir können diese Richtlinie bei Rechts- oder Praxisänderungen anpassen. Aktualisierungen werden in der App mit Datum veröffentlicht. Bei wesentlichen Änderungen geben wir einen klaren Hinweis in der App. Bitte prüfen Sie die Richtlinie regelmäßig.
Kontakt
Fragen oder Anregungen zu dieser Datenschutzrichtlinie bitte über Einstellungen → Feedback in der App senden.