关于 Stress HRV 与我们的编辑政策
Stress HRV 是一款 Apple Watch 健康类 App，借助你自己的 HealthKit 数据——全部在你的设备上计算——帮助你了解每日压力、心率变异性（HRV）、静息心率与恢复状态。本页说明我们是谁、如何创作内容，以及如何保持内容可信。
我们是谁
Stress HRV 由一支专注个人健康洞察的小团队打造。我们的指南与应用内内容由 Stress HRV 编辑团队撰写与维护，依据已发表的健康与生理学研究成果，而非主观观点。
我们的编辑政策
我们发布的每篇指南都建立在同行评议研究与官方文档（如 Apple 的 HealthKit 参考）之上。我们以通俗语言总结发现、链接至来源，并在证据更新时同步修订。我们不接受任何付费来影响推荐结论。
我们如何处理健康信息
Stress HRV 是一款健康工具，而非医疗器械。我们的内容仅用于一般科普，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。任何健康决策请咨询具备资质的医疗专业人员。
来源与引用
我们的指南引用权威来源——包括 Apple HealthKit 文档，以及关于 HRV 与压力的同行评议研究（例如 2023 年发表于 Cureus 的系统综述，以及 2024 年的荟萃分析）。你可以在每篇指南末尾查看所列参考文献。
更正与更新
我们定期审阅内容。如果你发现错误或过时表述，请告知我们，我们将及时更正。本编辑政策最近一次审阅于 2026 年。
联系我们
对我们的内容或编辑政策有疑问？可通过 App Store 商品页的支持渠道，或应用内反馈入口联系 Stress HRV 团队。 [email protected]