Données santé réunies
VFC, rythme, sommeil et activité — clairs
Suivi du stress et de la VFC pour Apple Watch
Suivez votre stress, votre VFC et votre récupération avec des insights autour de votre baseline personnelle.
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Stress, VFC, rythme et habitudes — d’un coup d’œil
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Suivez le stress avec votre Apple Watch
Stress utilise la VFC et le rythme cardiaque d’Apple Santé pour vous aider à comprendre les variations de stress dans la journée.
Baseline de stress personnelle
Votre stress se lit dans le contexte de votre propre historique, pas comme un chiffre générique.
Voir les tendances de stress dans la journée
Voyez comment le stress monte et redescend — par rapport à votre rythme, pas à une plage unique.
Suivre la VFC par rapport à votre baseline
Insights personnels
Voyez les changements quotidiens de stress, de VFC et de récupération dans le contexte de votre baseline.
Comprendre stress, récupération et sommeil
Sommeil, respiration et activité — au même endroit
Analyse du sommeil
Comprenez qualité et récupération, nuit après nuit
Du calme en quelques respirations
Respiration guidée et focus quand vous en avez besoin
Activité quotidienne
Anneaux, pas, eau et humeur — suivis ensemble
Privé dès la conception
Vos données de santé restent sur vos appareils. Stress n’envoie pas vos données Santé vers nos serveurs.
Données de santé stockées localement
iCloud synchronise uniquement les réglages
Aucun téléversement de données de santé
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Guides stress
Textes courts sur le stress Apple Watch, la VFC et votre baseline
- Mesure du stress sur Apple Watch : le guide complet
- Stress face aux apps stress Apple Watch : algorithme, stabilité, taille
- Le suivi du stress sur Apple Watch, simplement
- La VFC et le stress au quotidien
- Fréquence cardiaque au repos et stress : quoi surveiller
- Votre VFC normale vous est propre
- VFC basse : regardez le contexte avant de vous inquiéter
Des signaux de stress plus clairs au quotidien
Disponible sur l'App Store ouverte — testez tendances, VFC et cadrans avant la sortie App Store.
"Je vois enfin quand le stress monte dans la journée, pas seulement après coup."
Groupe bêta
"Le cadran rend stress et VFC visibles sans ouvrir l’iPhone."
Utilisateur Watch
"Savoir que les calculs restent sur mes appareils me rassure pour un usage quotidien."
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