Dati salute insieme
HRV, battito, sonno e attività — chiari
Monitor di stress e HRV per Apple Watch
Monitora stress, HRV e recupero con insight costruiti intorno alla tua baseline personale.
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Pensato per Apple Watch
Stress, HRV, battito e abitudini a colpo d’occhio
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Monitora lo stress con Apple Watch
Stress usa HRV e battito da Apple Salute per aiutarti a capire i cambiamenti di stress nella giornata.
Baseline personale dello stress
Lo stress si interpreta nel contesto della tua storia, non come un numero uguale per tutti.
Vedi i trend di stress nella giornata
Guarda come lo stress sale e si calma — rispetto al tuo andamento, non a un intervallo unico.
Confronta l’HRV con la tua baseline
Insight personali
Vedi i cambiamenti quotidiani di stress, HRV e recupero nel contesto della tua baseline personale.
Capire stress, recupero e sonno
Sonno, respirazione e attività — in un unico posto
Analisi del sonno
Capisci qualità e recupero, notte dopo notte
Calma in pochi respiri
Respirazione guidata e focus quando ti serve uno stop
Attività quotidiana
Anelli, passi, acqua e umore — tracciati insieme
Privato per progettazione
I dati sanitari restano sui tuoi dispositivi. Stress non carica i dati di Salute sui nostri server.
Dati sanitari archiviati localmente
iCloud sincronizza solo le impostazioni
Nessun caricamento di dati sanitari
Nessuna pubblicità
Guide sullo stress
Letture brevi su stress Apple Watch, HRV e la tua baseline
- Monitoraggio dello stress con Apple Watch: la guida completa
- Stress contro le tipiche app stress per Apple Watch: algoritmo, stabilità, dimensione
- Monitoraggio dello stress su Apple Watch, spiegato semplice
- HRV e stress quotidiano
- Frequenza a riposo e stress: cosa osservare
- La tua HRV normale è personale
- HRV bassa: guarda il contesto prima di allarmarti
Segnali di stress più chiari ogni giorno
Disponibile sull'App Store aperta — prova tendenze, HRV e quadranti prima dell’App Store.
"Finalmente capisco quando lo stress sale durante il giorno, non solo dopo."
Beta tester
"Il quadrante rende stress e HRV facili da controllare senza aprire l’iPhone."
Utente Watch
"Sapere che i calcoli restano sui miei dispositivi mi fa usare l’app con serenità."
Privacy first